マンジャロの吐き気はいつまで続く？副作用の期間と効果的な対処法

マンジャロ治療において吐き気は比較的よく見られる副作用の一つで、特に治療開始初期に現れやすいことが知られています。この症状により日常生活に支障を感じたり、治療の継続に不安を覚えたりするのは自然なことです。しかし、この吐き気は一時的なものであり、体が薬に慣れるにつれて自然に軽減していく場合がほとんどです。

この記事では、実際のマンジャロ使用者200人におこなったアンケート調査に基づいて、副作用の持続期間から吐き気が起こる医学的メカニズム、効果的な対処法まで詳しく解説します。

マンジャロの副作用で吐き気が出やすいのはなぜ？

マンジャロは、「GLP-1」と「GIP」という2つのホルモン受容体に作用する薬です。これらのホルモンには、胃の内容物が腸へ送られるスピードを緩やかにする「胃内容物排出遅延作用」があります。食べ物が胃に長く留まることで、満腹感が持続しやすくなるというのが、マンジャロが食欲を抑える大きな理由の一つです。

一方で、この胃の動きが緩やかになる作用が吐き気の原因にもなります。胃に食べ物が残っている感覚が、人によっては「胃もたれ」や「むかつき」、つまり「吐き気」として感じられるのです。また、マンジャロは脳の満腹中枢にも直接働きかけて食欲を抑制するため、この強力な作用に体が慣れるまでの間、副作用として吐き気が現れやすくなります。

マンジャロ使用者200人にアンケート！マンジャロの副作用はいつ収まった？

では、実際にこの吐き気などの副作用はどのくらいの期間続くのでしょうか。マンジャロ使用者200名を対象にアンケート調査を実施したところ、以下のような結果となりました。

調査結果によると、副作用を経験した人のうち「1週間以内」（25.0%）と「2週間以内」（28.5%）を合わせると、実に53.5%の人が、治療開始からわずか2週間で副作用が収まったと回答しています。

さらに、「1ヶ月以内」と答えた26.0%の人を含めると、約8割の方が1か月という期間で副作用から解放されていることがわかります。また、「副作用はなかった」という人も11.0%おり、全ての人に必ず副作用が出るわけではないことも明らかになりました。

1週間〜2週間で多くは軽減傾向

治療を開始して最初の1〜2週間は、体がマンジャロに慣れようとする「適応期間」です。この時期に吐き気を感じる方が最も多いですが、アンケート結果が示すように、過半数にあたる53.5%の人がわずか2週間のうちに症状が自然と落ち着いていきます。これは、体が薬の作用（特に胃の動きを緩やかにする作用）に順応し始めるためです。

最初は戸惑うかもしれませんが、「これは体が変化に対応しているサインなんだ」と理解することで、心に余裕が生まれるかもしれません。

1か月以内で半数以上が収まる

治療を1か月続ける頃には、多くの方が初期用量の2.5mgからより治療効果の高い5mgへと用量を増やすタイミングを迎えます。用量を増やすことで一時的に副作用がぶり返すこともありますが、体はすでにある程度薬に慣れているため、最初の頃ほどの強い症状は出にくいのが一般的です。

アンケート結果を見ても、1か月という節目までには、実に8割近くの方が副作用から解放され、治療の「安定期間」へと移行しています。この頃には、不快な副作用は薄れ、マンジャロがもたらす効果的な食欲抑制作用や体重減少といったポジティブな側面を、より強く実感できるようになるでしょう。

2か月以降も長引く場合は医師に相談

アンケートではごく少数ですが、2か月以上（7.5%）、あるいはそれ以降も副作用が「まだ収まっていない」（2.0%）と感じる方がいることも事実です。

もし2か月を過ぎても吐き気が改善しない、あるいは日常生活に支障が出るほど症状が強い場合は、体質的に薬が合わない可能性や他の原因が隠れている可能性も考えられます。我慢せず速やかに処方医に相談しましょう。

マンジャロの吐き気を和らげる対策法3選

吐き気は一過性のものであることが多いですが、症状が出ている期間を少しでも快適に過ごすために、ご自身でできる効果的な対策を3つ紹介します。

対策1｜脂っこいもの・消化に悪いものを避ける

これは最も基本的かつ効果的な対策です。マンジャロの作用で胃の動きがゆっくりになっているため、消化に時間がかかる食べ物は、胃もたれや吐き気を直接的に悪化させる原因になります。症状が落ち着くまでは、唐揚げや天ぷら、とんかつといった揚げ物、生クリームやバターを多く使った洋食、ステーキなどの脂身の多い肉類は意識して避けましょう。

代わりに、おかゆやよく煮込んだうどん、豆腐、茶碗蒸し、白身魚、皮を取り除いた鶏むね肉やささみなど、胃に負担をかけない、消化の良い食事を少量ずつ摂るように心がけてください。

対策2｜十分な水分補給を心がける

脱水は吐き気を悪化させる大きな要因の一つです。特に、実際に嘔吐してしまった場合は、体内の水分と電解質が失われるため、より意識的な水分補給が重要になります。ただし、一度にがぶ飲みすると胃が刺激されてしまうため、水やお茶、スポーツドリンク、経口補水液などを、1日を通じて少しずつ、こまめに飲むことが大切です。

冷たい飲み物よりも、胃への刺激が少ない常温や白湯の方が、吐き気がある時には受け入れやすいでしょう。

対策3｜就寝前の投与は避ける

マンジャロは週に1回の注射ですが、注射する時間帯に厳密な決まりはありません。もし、注射をした後、数時間から半日程度で副作用が強く出る傾向があるなら、そのタイミングを調整するのも有効な手段です。

例えば、仕事への影響を避けたいのであれば、金曜日の夜や土曜日の午前中に注射をすると、副作用のピークが週末の休みの間に過ぎていくため、精神的に楽に過ごせる場合があります。ご自身の生活リズムに合わせて、最適な注射のタイミングを見つけてみましょう。

吐き気が長引く・強い場合は医師に相談を

多くの場合は軽度で一過性の吐き気ですが、その程度には個人差があります。もし、「嘔吐を繰り返してしまい、水分も十分に摂れない」「食事をほとんど受け付けない状態が数日続く」「我慢できないほどの強い腹痛や背中の痛みを伴う」といった場合は、重篤な副作用（急性膵炎など）の可能性もゼロではないため、絶対に我慢せず、速やかに処方医に連絡してください。

医師に相談すれば、症状を緩和するための適切な吐き気止め（制吐剤）を処方してもらえたり、一時的に薬の用量を減らしたり、治療計画そのものを見直したりと、専門的な対処をしてもらえます。オンライン診療でも、チャットや電話でいつでも相談できる体制を整えているクリニックが多くあります。安全に治療を続けるためにも、自己判断で抱え込まず、専門家を頼ることが何よりも重要です。

マンジャロダイエットを始めるなら、オンライン診療のミライメディカルクリニックがおすすめ！

マンジャロダイエットに関心があり、手軽に始めたいとお考えであれば、オンライン診療のミライメディカルクリニックがおすすめです。オンラインでマンジャロの診察から処方、そして薬の受け取りまでをスムーズに行えます。

自宅や職場など、場所を選ばずに医師の診察を受けられるため、医療機関への移動時間や待ち時間を気にすることなく、ご自身の都合の良い時間にオンラインで相談が可能です。これは、ダイエットを継続していく上での大きな利便性と言えるでしょう。

また、オンライン診療でありながらも、医師による丁寧なカウンセリングと診察を受けることができます。マンジャロダイエットに関する疑問や不安をじっくりと相談し、ご自身の健康状態やライフスタイルに合わせた適切なアドバイスを受けることができます。

なお、マンジャロ注射以外にも、リベルサスやメトホルミン、フォシーガなどの服用タイプの薬剤もあるため、医師と相談の上、ご自身に合ったものを検討してみてください。

まとめ｜マンジャロの吐き気は短期間で収まる人が多い

マンジャロによる吐き気は、GLP-1とGIPの作用により胃内容物の排出が遅延することで起こる副作用ですが、多くの場合は一過性のものです。使用者200人への調査では、53.5%の方が2週間以内に、約8割の方が1か月以内に副作用が収まったと回答しており、体が薬に慣れるにつれて自然に軽減していく傾向があります。

副作用を和らげるためには、脂っこい食べ物や消化に悪いものを避け、十分な水分補給を心がけ、注射のタイミングを調整するなどの対策が有効です。特に治療開始から2週間程度は適応期間として、消化の良い食事を少量ずつ摂取することが重要です。

ただし、2か月以上続く場合や、水分摂取も困難なほど強い症状が現れた場合は重篤な副作用の可能性もあるため、自己判断せず速やかに処方医に相談することが必要です。医師は症状に応じて吐き気止めの処方や用量調整など、適切な対処を提案してくれます。マンジャロの吐き気は適切な対策と医師のサポートにより、安全に乗り越えられる副作用といえるでしょう。